再び公開ダイエットはじめてます。今度は無理なく1ヶ月に1kgペース♪ 目標は年末までに12kg以上減らすこと! 叱咤激励よろしくです!redking16@excite.co.jp
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変化生じる
■本日の体重:94.0kg、体脂肪率:27.2%、内臓脂肪率:16。

ラーメン連食の生活を悔いたからか、今朝の体重はやや落ちていた。とはいえ、可動範囲内。内臓脂肪率が落ちているのが嬉しい。あと少し、できるところまで減らしてみよう。
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by redking16 | 2005-05-27 18:05 | 体重の記録
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