人気ブログランキング | 話題のタグを見る

再び公開ダイエットはじめてます。今度は無理なく1ヶ月に1kgペース♪ 目標は年末までに12kg以上減らすこと! 叱咤激励よろしくです!redking16@excite.co.jp
by redking16
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
フォロー中のブログ
横ばい状態…
■本日の体重:94.4kg、体脂肪率:27.7%、内臓脂肪率:17。

うーん、ガムを噛もうと思ったのだがなかったので、とりあえず食事時の咀嚼回数をやたらと増やしている。これも効果あるのだろうか?
by redking16 | 2005-05-08 22:16 | 体重の記録
<< 台湾にパンダはやってくるのか? 月末計測に間に合うのか? >>