再び公開ダイエットはじめてます。今度は無理なく1ヶ月に1kgペース♪ 目標は年末までに12kg以上減らすこと! 叱咤激励よろしくです!redking16@excite.co.jp
by redking16
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■本日の体重:92.0kg、体脂肪率:27.5%、内臓脂肪率:16。

予想していたことだが、やはり増えてしまったか…。
ここ毎日、必ず発泡酒1本を飲んでいるのがいけないのか?
せめて今月中に90kgには行っておきたいのだが、微妙かも。
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by redking16 | 2005-07-27 11:25 | 体重の記録
大型の台風7号が東海・関東地方に接近中。
「めざましテレビ」でもちゃんと報道してる。

気になったのはMXテレビ。
開局時に都民のために災害情報を提供する、なんて
言っていたけど、今までちゃんと報道していた試しなし。
今回も地震発生時は静止画像に音楽(BGM)、それに
テロップのニュースだけ。意味なし。

NHKでは定期的に台風情報を出しているのに、台風が
上陸するであろう関東地方のローカル局であるにも
かかわらず、そんな情報は一切流れない。

たった今もMXテレビをつけているのだが、午前7時の
ニュースで台風情報は流れたものの、所要時間2分。
鳴り物入りで開局した割には、使えないテレビ局だ。

MXテレビでよいところは、都議会中継と都知事会見を
やっていることくらいか?

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by redking16 | 2005-07-26 07:10 | 戯言の類
■本日の体重:91.6kg、体脂肪率:26.7%、内臓脂肪率:15。

体重は停滞。ちょっと安心してるかも。
バイト先に着いてからすぐに投稿したはずなのに、どうして登録されてない?
というわけで、時間をさかのぼって投稿。

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by redking16 | 2005-07-25 10:33 | 体重の記録
■本日の体重:91.6kg、体脂肪率:26.1%、内臓脂肪率:15。

遅いシャワーを浴びつつ、風呂掃除を終えてからの測定。
体重計に乗ろうとしたら、ちょっと揺れた。
湯あたりしたか?と思った途端に大きな横揺れが!

地震だ~~~~~.....(((((/・o・)/ニゲロー!!

幸いなことに棚のものが落ちたりすることもなく、揺れが収まった。
でも、よくよく考えてみたら、万が一にもつぶされてしまったら、
この格好のままなんだよな~。測定時は全裸だから…(-ω-;)ウーン
これからは数グラム増えるにしても、下着だけは穿いておこう。
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by redking16 | 2005-07-23 17:17 | 体重の記録
以前、「ubicast Blogger試用中」(2005年1月29日)というのを書いたことがあった。でも、実際には使いづらくってずっと使っていなかった。前回も長所と短所を書いていたのだが、短所があまりにも目立ちすぎてしまい、使うことのメリットが感じられなかったのだ。

先月、ヨドバシカメラのソフト売り場を覗いたとき、2000円のブログ投稿ソフトがメディアカイトというところから出ていることを知った。その名も、「オヤジの活用術 ブログで簡単ホームページ」というものである。パッケージを見てみると、エキサイトブログにも対応している。これは買いか?と思ってみたが、隣の棚に、同じくメディアカイトから「ブログマイスター」というブログ投稿ソフトが並んでいた。ちなみにこちらは5000円台。この差は何じゃ?

気になったのはそれだけではない。レイアウトがかつて使ってみたubicast Bloggerにそっくりなのである。そこでパソコン売り場のPCからネットを検索してみたところ、これらのソフトがubicast Bloggerをベースにしているものであることが判明。それならばフリーソフトであるubicast Bloggerを使った方が金がかからなくていい。

製品版も出るくらいなのだから、以前あった短所は解消されているだろう、と思って最新版をダウンロードし、インストールしてみた。ところが結果は以前と同じ。同ソフトの公式ウェブサイト上でも、エキサイトブログへの投稿に不具合が生じているという書き込みがあるが、その対応は何もなされていなかった。よくこれで、パッケージには「エキサイトブログに対応」「エキサイトブログを推奨」とか書けているな~。製品版が完全対応していて、ubicast Bloggerが未対応というのならば話は分かるが、公式ウェブサイトを見る限りは、きちんと対応していることになっている。

というわけで、ubicast Bloggerは既に削除。もう二度と入れることはないだろう。

現在は画像アップはオンラインで行い、テキストについてはメールソフトを利用して書いている。もっと楽にできるようなブログ投稿ソフトは出てきてくれないものだろうか…。
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by redking16 | 2005-07-23 04:04 | PC・ネット・ブログ関係
b0026577_316295.jpgもともと、足に浮腫(むくみ)が出てくるのは、よくあったこと。生来腎臓が悪いこともあり、こればっかりは諦めざるを得ないのかもしれない、とばかり思っていた。なので、本当ならば浮腫の度合いを気にしなければならないことなのだろうが、気にすることも面倒くさくなってしまっていた。

ところが、ここ数週間ほど、浮腫がひどく出るようになってしまった。半身浴をやっても元に戻らないということは、足つぼマッサージでもダメかも? 塩分の取りすぎ、ということだけが原因だとは思えない。やっぱり規則正しい生活をしないとダメなのかな~?
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by redking16 | 2005-07-23 03:39 | 健康・ダイエット関係
■本日の体重:91.6kg、体脂肪率:26.4%、内臓脂肪率:15。

いろいろありすぎて減ってしまった。嬉しいやら悲しいやら。
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by redking16 | 2005-07-22 15:13 | 戯言の類
■本日の体重:92.0kg、体脂肪率:26.8%、内臓脂肪率:16。

やはり可動範囲だというのか、一気に2kg近く落ちてる。
内臓脂肪率が16に戻ってしまったのが気がかりだ。
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by redking16 | 2005-07-10 10:08 | 体重の記録
■本日の体重:93.8kg、体脂肪率:26.9%、内臓脂肪率:16。

なぜなぜ? 急に右上がり。せっかく91まで減らしたのに~。
やっぱり、朝顔祭りの屋台で食べまくったのがいけなかったのかな?
週末はちょいと控えるつもり。週末麺は行くかもしれんがな~。
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by redking16 | 2005-07-09 09:37 | 体重の記録
■本日の体重:92.4kg、体脂肪率:25.6%、内臓脂肪率:16。

あれれ、なんか戻ってる。なんでかな~?
昨日は朝顔祭りに行って、屋台で大阪焼きとお焼きを買って、
帰ってきてからビール(350ml)でしょ。
その後、食事に札幌で買ってきたラムを、野菜と一緒に炒めて
食べて、今度は北海道限定のビール(500ml)を飲んだ。
それだけなのにどうして1kgも増えるんだろうか…。
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by redking16 | 2005-07-07 16:26 | 体重の記録


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