再び公開ダイエットはじめてます。今度は無理なく1ヶ月に1kgペース♪ 目標は年末までに12kg以上減らすこと! 叱咤激励よろしくです!redking16@excite.co.jp
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台北の定宿に到着。飛行機でもバスの中でもあまり眠れなかったので、これから仮眠♪ 雨は降ってないけど、かなり蒸し暑い。さすがに最高気温が30度と聞くと、それだけで体力消耗してしまいそう。
それにしても昨日から痛みが止まらない右目の目尻部分が気になる。台北で悪化しないことを祈るばかり。眼科でなんと説明すればいいのか分からない。こんなことなら、日本で眼科に行っておけばよかった。今さらいっても始まらないので、とにかく寝ることにします。
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by redking16 | 2005-04-27 18:31 | 戯言の類
■本日の体重:93.4kg、体脂肪率:27.0%、内臓脂肪率:16。

体脂肪率が落ちたのは嬉しいのだが、体重も体脂肪率もデブの可動範囲と言われる誤差の中。前回みたいに台湾から帰ってきて落ちているなんてこと、ないだろうか? かなーりの強行軍なので、落ちる可能性あり。たぶん酒も飲む環境にないだろうし。ネットにもつなげる環境にないことが多いので、しばらく音信不通になるでしょう。
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by redking16 | 2005-04-27 07:39 | 体重の記録
結局、何もできないまま。今の時点でスーツケースの中、空っぽ。台北についても、すぐに苗栗へ。その後、台北に戻っても、またすぐに台中・台南へ。移動が多いので、荷物はなるべく少なく。と思っていたんだけど、そうすると中身が空っぽ。とりあえず明日の夜の講演会に使う資料だけは持って行かないと、と思うのだが、何もやるきが起きなかったりして。数時間、ぼーっとしっぱなし。8時30分頃のスカイライナーに乗る予定なので、そろそろシャワーも浴びないと。体重計にも…。
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by redking16 | 2005-04-27 06:33 | 戯言の類
■本日の体重:93.4kg、体脂肪率:27.9%、内臓脂肪率:16。

これから大学指定の病院(初台)にて健康診断。なんでまた初台なんて大学から離れているんだろうか? まぁ、無料で健康診断をやってくれるというのだから、文句を言っちゃいけないのだろうけど。こんな眠くて調子悪いのに、大丈夫なんだろうか?
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by redking16 | 2005-04-26 07:30 | 体重の記録
明日の授業の準備がどうにか終わった。また胃が痛くなってきている。
朝一番で健康診断に行かなければならないのに、これじゃ悪い結果が出そうだ。
とにかく仮眠をとることにしよう。朝の体重測定、落ちてるといいな~♪
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by redking16 | 2005-04-26 04:24 | 教育関連
■本日の体重:93.6kg、体脂肪率:26.8%、内臓脂肪率:16。

明後日から台湾だというのに、体重が停滞しているのは…マ…マズイ…(T~;T)
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by redking16 | 2005-04-25 12:30 | 体重の記録
■本日の体重:93.6kg、体脂肪率:26.7%、内臓脂肪率:16。

昨日はかなり飲んだのだが、そんなに増えなかったので一安心♪
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by redking16 | 2005-04-24 11:10 | 体重の記録
■本日の体重:93.4kg、体脂肪率:27.0%、内臓脂肪率:16。

昨日の夜中、ついつい、かっぱえびせん(小袋)を食べてしまったが、ちゃんと減っていた! やっぱり授業で緊張していたのが効いているのかな?
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by redking16 | 2005-04-23 09:02 | 体重の記録
■本日の体重:94.0kg、体脂肪率:26.5%、内臓脂肪率:16。

体重は増えてしまったのは仕方がない。昨日はきっちりと飲んでしまったからな~。体脂肪率が減ったのはちょっと嬉しいかも。こんなことで一喜一憂している方がダメなんだろうな。

ストレスでまたヒゲが抜けてしまった。見る人が見れば分かってしまうくらい、見事なものだ。思い切って、その近辺だけ剃ってしまおうか悩んでいる。どうせなら、ストレスで体重が落ちてくれる方がいいんだけどな…。
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by redking16 | 2005-04-22 12:30 | 体重の記録
■本日の体重:93.4kg、体脂肪率:27.6%、内臓脂肪率:16。

昨日の夕食は、寝る前に食べたトースト2枚+ピーナッツバター。これがいけなかったのか?
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by redking16 | 2005-04-21 10:11 | 体重の記録


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