再び公開ダイエットはじめてます。今度は無理なく1ヶ月に1kgペース♪ 目標は年末までに12kg以上減らすこと! 叱咤激励よろしくです!redking16@excite.co.jp
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カテゴリ:読む上での注意事項( 2 )
今まで「ヒゲ兄貴」とていたけど、どうやらこのタイトル、
一部の人たちに間違えられていたことが判明。。。(汗)

「ヒゲダヌキ」に変えようと思ったけど、あまりにも自虐的
だということに気づいたので、自主規制することに。
いいものが思いつかなかったので、結局「兄貴」をカタカナの
「アニキ」に変えてみることにした。
カタカナの「ヒゲアニキ」だと、そっち方面では使われてない
ということも確認。どうしてかは分からないけどね。
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by redking16 | 2005-01-17 06:18 | 読む上での注意事項
ちょっとした変則方式をとっています。

僕は毎朝シャワーを浴びるので、その後、体重計に乗るようにしています。
ですから、体重・体脂肪率・内臓脂肪率は、その日の朝のものです。

その日、どれくらい歩いたかについては、帰宅してから確認をして、
その数値を記載しています。
僕が使っている万歩計はパソコンと連携して記録することができるやつです。
それだと一日の記録がしっかりと出るのですが、0時~24時までで一区切り
となっています。
このブログで記録するのは、すべてこの万歩計の記録方式に依拠してます。
ですから、生活している中での1日の歩数とは若干違ってます。
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by redking16 | 2004-09-18 22:25 | 読む上での注意事項


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