再び公開ダイエットはじめてます。今度は無理なく1ヶ月に1kgペース♪ 目標は年末までに12kg以上減らすこと! 叱咤激励よろしくです!redking16@excite.co.jp
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誤差範囲内?
■本日の体重:93.8kg、体脂肪率:28.1%、内臓脂肪率:16。

1日で1kg減ったのは、誤差の範囲内だろう。まだまだ精進が必要なり。体脂肪率が1落ちたのはよしとしよう。
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by redking16 | 2005-03-30 10:54 | 体重の記録
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