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再び公開ダイエットはじめてます。今度は無理なく1ヶ月に1kgペース♪ 目標は年末までに12kg以上減らすこと! 叱咤激励よろしくです!redking16@excite.co.jp
by redking16
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本日の体重♪
昨日よりちょっとは減りましたね。

■本日の体重:95.2kg、体脂肪率:26.9%、内臓脂肪率17。

今月の目標値まであと200グラム。これを月末まで維持できるか!?
by redking16 | 2005-01-10 19:34 | 体重の記録
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